うちの子の「夢まくら」ができるプロンプト
ひみつの眠り姫のプロンプト配布
GPT-image-2 用2026-10-19
ChatGPT（GPT-image-2）に自分のキャラの絵を1枚渡して、この文を貼るだけ。月明かりの寝室に、うちの子のためのふかふかの夢まくら。角には布の札が縫いつけてあって、『今夜見られる夢』の名前と、夢の長さ、洗濯表示みたいなかわいいお手入れ方法が書いてあります。まわりには今夜の夢の景色が、光の泡になってふわふわ。夢の中身は、AIがキャラを読み取って毎回ちがうものを考えてくれます。名前のほかは空欄でもOK。色・服・背景・ポーズ、夢のテーマを決めたいときは、その欄に書くだけです。
作例
※作例の画像の転載・保存しての再配布はご遠慮ください。
3人のおしゃべり（夢まくら）
リリア
ふぁ……。枕の札を読んでいたら、もう眠くなってきました
セフィリア
わかります。わたくしの札には「月の庭でひらく星花の夢」と書いてありました。名前だけで、うっとりしてしまいます
ティルナ
わたしのは「木もれ日のおかしの国」！ 森の苔のベッドで、マカロンも置いてあるの
リリア
背景の欄に「苔のベッド」と書いたのですね。寝室が、本当に森になっています
ティルナ
ポーズの欄に「夢のテーマはお菓子の国」って書いたら、まわりの泡の中が、ぜんぶお菓子のお城になったよ
セフィリア
わたくしは名前だけでした。夢の長さは「月が雲にかくれるころまで」……少し短いでしょうか
リリア
わたしは色の欄に「黒と深い紫」と書きました。黒いベルベットの枕に、紫のフリルです
ティルナ
リリアのお手入れ方法、「強いさみしさを避ける」って書いてある！ 枕なのに、心のお手入れまで！
リリア
……AIに、見抜かれているような気がします
セフィリア
わたくしの札は「星砂をやさしくはらう」。洗濯表示のようなマークまで、ちゃんと縫ってあるのです
リリア
夢の名前もお手入れも、焼くたびにAIがその子に合わせて考えてくれるそうです。毎晩ちがう枕になりますね
ティルナ
ねえねえ、今夜だけ枕を取りかえっこしよ！ わたし、セフィーの星花の夢が見てみたい
セフィリア
では、わたくしがティルナのお菓子の国へ？ ……夜中にマカロンを探して起きてしまいそうです
リリア
わたしは自分の枕のままにします。月の温室で、静かに待っていますね
ティルナ
じゃあ、夢の中でみんなの国をはしごしよ！ 最後はリリアの温室に集合ね
セフィリア
ええ、約束です。おやすみなさい、夢の中でまたお会いしましょう
使い方（3ステップ）
- ChatGPT を開いて、画像を作れるモード（GPT-image-2）にする
- 自分のキャラの絵を1枚だけ添付する（自分の絵・使ってよい画像だけ。いつもの絵のままでOK。下の「おまけ」で元絵を作った人は元絵を）
- 下のプロンプトをワンタップでコピーして、いちばん上の「▼ ここに書く」の欄（色の付いたところ）にキャラの名前などを書いて送信する（名前のほかは空欄でもOK。服・背景・ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ）
プロンプト
書くのは「▼ ここに書く」の欄だけ
- 色の付いたところ（「：」のうしろ）に書くだけ。【 】は消さずにそのまま残してね
- 下の文章に出てくる【キャラの名前】などは書き換えなくてOK（AIが上の欄を読んでくれます）
- 任意の欄は空のままでも大丈夫（おまかせになります）
- 👗 服・アクセサリー／背景／ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ。欄に書いた内容が下の文章より優先されるように作ってあるので、下の文章は書き換えなくてOK。空欄なら、服とアクセサリーは添付した絵のまま、背景とポーズは下の文章のとおりになります。顔立ち・髪型・髪色・目の色は、いつも添付した絵のままです
- 💡 添付した絵と違う服にしたいときは、色と形まで具体的に書くと混ざりにくくなります（例：「白いニット」より「白いケーブル編みのニットと紺のプリーツスカート」）
- 🚫 添付する絵は自分のキャラ・自分が権利を持つ画像だけ。版権キャラ・他の人のキャラの画像は固く禁止です（下の「配布ルール」）
プロンプト
添付した画像のキャラクターを読み取って、そのキャラのための「夢まくら」の写真のようなイラストを作ってください。 ふかふかの枕に、そのキャラのための夢の札が縫いつけてあります。札に書く『今夜見られる夢』の名前、夢の長さ、お手入れ方法、キャラからのひとことは、キャラの見た目や性格からあなたが考えて書いてください。 ▼ ここに書く（「：」のうしろに書くだけ。【 】は消さずにそのまま。名前だけは必ず書く。ほかの空の欄はおまかせ） 服・アクセサリー・背景・ポーズを変えたいときは、その欄に書くだけ（下の文章は書き換えなくてOK） 【キャラの名前】： 【テーマカラー】： 【服・アクセサリー】： 【背景】： 【ポーズ・追加の指示】： ▲ ここまで（下の文章に出てくる【 】は、上の欄に書いた内容のこと。下は書き換えない） ■ 上の欄の使い方（ここは変えない） ・【服・アクセサリー】が書いてあれば、キャラの服とアクセサリーをそれにする。顔立ち・髪型・髪色・目の色・髪飾りは添付画像のまま。空欄なら添付画像の服のまま ・【背景】が書いてあれば、下の文章の月明かりの寝室よりそちらを優先する。空欄なら下の文章のとおり ・【ポーズ・追加の指示】が書いてあれば、キャラのポーズや、夢のテーマ（お菓子の国・星の海・花畑・雪の森など）をそちらにする。空欄なら下の文章のとおり ■ 夢まくらの場面の作り ・月明かりの差しこむ、天蓋のある寝室。レースのカーテンと、窓の外の三日月 ・画面の手前に、キャラの色のふかふかの枕を大きく見せる。枕の角に、布の札（タグ）が縫いつけてある。札には『今夜見られる夢』の名前、夢の長さ、お手入れ方法（洗濯表示のような、かわいい手描きのマーク） ・枕の上に、キャラに合わせたナイトキャップ。枕の横に星形のランプと、小さな砂時計 ・枕のまわりに、今夜見られる夢の景色が、小さな光の泡になってふわふわ浮かぶ（夢の中身はキャラに合わせてあなたが決める） ・画面の奥に、キャラ本人のハイエンドなアニメイラスト（腰から上）。枕のそばに座って、眠たげにやさしく微笑む。顔立ち・髪型・髪色・目の色・髪飾りは添付画像のキャラだと一目でわかるように ・キャラの口元の近くに、手書き風の小さな吹き出しで、キャラの口調のひとこと（キャラの一人称と話し方で） ・いちばん上に、筆記体の欧文のロゴで【キャラの名前】のローマ字と「Dream Pillow」、その下に細い明朝体で「【キャラの名前】の夢まくら」 ・名前の書き方＝欧文のロゴは【キャラの名前】のローマ字。日本語の見出しや文の中の名前はカタカナで書く（【キャラの名前】がアルファベットなら、その読みをカタカナにして書く） ・【テーマカラー】が書いてあれば、枕の布とナイトキャップ、ロゴの色にする。空欄ならキャラの髪と目の色から選ぶ ・枕の札には、小窓の拡大と手書き風の注釈と矢印 ・文字は多くてよい。値段や年号、日付、パーセントの数字は入れない。崩れや誤字のない、正しい日本語で ・青い月明かりと、星形のランプのあたたかい灯り。浮かぶ夢の泡と光の粒。手前の枕の端と奥の天蓋がやわらかくボケている ■ 仕上がりの質（ここは変えない） ・枕の布のやわらかい織り目とふくらみ、縫いつけた札の刺繍と縫い目、ナイトキャップのぽんぽん、ランプのガラス、夢の泡の透明感と映りこみまで細かく描く ・キャラは、細い線と髪の毛束、宝石のように何層も重ねた瞳のハイライト、肌のやわらかい陰影と血色、服のレースやフリル、アクセサリーの金具まで ・光のあたたかさと、舞う光の粒、手前と奥のボケで空気感を出す ・上品で透明感のある配色。ハイエンドなアニメイラストの最高品質、超高精細 ・縦長 2:3
書くところ
| 欄 | 説明 | 例 |
|---|---|---|
| 【キャラの名前】 | 必須。いちばん上の筆記体のロゴ（〇〇 Dream Pillow）と、「〇〇の夢まくら」の見出しに入ります。ロゴはローマ字、日本語の見出しと札の文はカタカナで書くようにしてあります | セフィリア／Lilia／ティルナ |
| 【テーマカラー】 | 任意。枕の布とナイトキャップ、ロゴの色になります。空欄なら、キャラの髪と目の色からAIが選びます | （空欄）／黒と深い紫 |
| 【服・アクセサリー】 | 任意。空欄なら添付した絵の服のまま。書くと、キャラがその服になります（顔立ち・髪型・髪色・目の色は添付のまま） | （空欄）／白いレースのネグリジェとナイトキャップ |
| 【背景】 | 任意。枕を置く場所。空欄なら、天蓋とレースのカーテンのある月明かりの寝室です | （空欄）／木もれ日の森の中の、苔のベッド |
| 【ポーズ・追加の指示】 | 任意。キャラのポーズや、夢のテーマ（お菓子の国・星の海・花畑・雪の森など）。絵の中のひとことの一人称や口調もここに書けます | （空欄）／夢のテーマはお菓子の国 |
（おまけ）元絵を綺麗にしておくと、もっと綺麗に
元絵は作っても作らなくても大丈夫です。いつものキャラの絵をそのまま添付しても、上のプロンプトで綺麗に仕上がります。もっと綺麗に・毎回ブレずに作りたい人は、先にこの手順でこのプロンプトに合わせた「元絵」を作っておくのがおすすめです。書き換えるところはないので、そのままコピーして使えます。
- ChatGPT を開き、新しいチャットで画像を作れる状態（GPT-image-2）にする
- 自分のキャラの絵を1枚だけ添付する（全身が写っている、いちばん「その子らしい」絵がおすすめ。ラフや小さい絵でも大丈夫）
- 下の「元絵を作るプロンプト」をそのままコピーして貼り、送信する（書き換えるところはありません）
- できた絵を保存する。これがあなたのキャラの、このプロンプト用の「元絵」です
- 新しいチャットを開き、保存した元絵を添付して、このページの上の「プロンプト」を貼って送信する
元絵を作るプロンプト（そのままコピーして送るだけ）
添付した画像のキャラクターを、「夢まくら」プロンプトで使う元絵として、同じキャラのまま最高品質の繊細なアニメイラストで描き直してください。 ■ キャラ（ここは添付画像のまま） ・顔立ち、髪型、髪の長さ、髪色、目の色、髪飾り、服のデザインと色、アクセサリーは添付画像のまま変えない ・添付画像で見えない部分は、見えている部分から自然につなげて描く ■ 構図（夢まくらのイラストの主役になる形） ・腰から上、白い無地のふかふかの枕を両腕でやさしく抱きかかえて、眠たげにやさしく微笑む（目は半分ほど開けて、目の色が見えるように） ・髪型と髪色、髪飾り、服の色と形がはっきり見えるように ・背景は白から淡いラベンダー色へのやわらかいグラデーションだけ。小物や文字は入れない ■ 仕上がりの質 ・線は細く繊細に。髪は一本一本の毛束と、光が透けるやわらかさまで描き込む ・瞳は宝石のように何層もの色とハイライトを重ねて、きらきらと輝かせる ・肌はやわらかな陰影と、頬にほんのり血色 ・服のレースやフリル、刺繍、アクセサリーの宝石と金具まで細かく描く ・やわらかな光で輪郭をきれいに。上品で透明感のある配色、ハイエンドなアニメイラストの最高品質、超高精細 ・縦長 2:3
うまくいかない時
- 元絵は、枕のそばでくつろぐ絵に合わせて、腰から上で白い枕を両腕でやさしく抱きかかえて眠たげに微笑む形にしてあります。
メモ
- 今夜見られる夢の名前・夢の長さ・お手入れ方法は、毎回AIがキャラに合わせて考えます（上の3枚でも「星花の夢」「月の温室」「おかしの国」に分かれ、お手入れ方法もそれぞれちがいました）。
- 夢のテーマを決めたいときは【ポーズ・追加の指示】に「夢のテーマはお菓子の国」「星の海の夢で」のように書いてください。
- 絵の中のひとことの口調は、AIが絵から想像します。一人称や口癖を決めたいときは【ポーズ・追加の指示】に「吹き出しは〇〇（一人称）で」のように書いてください。
- 名前をアルファベットで書くと、ロゴはその綴りに、日本語の見出しはカタカナになります（リリアの作例は「Lilia」と書いて「リリアの夢まくら」になりました）。
- 値段や年号・日付・パーセントの数字は入らないようにしてあります。
- 札の拡大の小窓は文字が細かいので、つぶれや誤字が出やすいところです。原寸で見て気になったら、下の一行で直してください。
- 服を変えたら顔や髪まで変わってしまったときは、同じチャットで「顔立ち・髪型・髪色・目の色は添付画像のままで、服とアクセサリーだけ【服・アクセサリー】にして描き直して」と送ってください。
- 文字がつぶれたり誤字があるときは、同じチャットで「文字の崩れと誤字を直して、もう一度」と送ると直りやすいです。
- 「■ 上の欄の使い方」と「■ 仕上がりの質」の段落は消さずにそのまま送ってください。欄に書いた内容が優先されるのと、枕の布の織り目や札の刺繍、夢の泡の透明感は、ここで決まっています。
配布ルール
- ⭕ プロンプトの改変は自由です。
- ⭕ 生成した画像は SNS に投稿して大丈夫です。
- ❌ プロンプト文そのものの転載・再配布・販売はしないでください。
- ❌ 自作のプロンプトだと名乗ることはやめてください。
- ❌ このページの作例画像の無断転載はしないでください。
- 🚫 アニメ・漫画・ゲームなどの版権キャラクター（著作権・商標のあるキャラ）、他の人のキャラクターやイラスト、実在の人物の写真を添付画像にして使うことは固く禁止します。版権キャラの名前や、版権キャラの LoRA を入れて使うことも禁止です。
- ✅ 添付してよいのは、自分で作ったキャラクター・自分が権利を持つ画像（または権利者から使ってよいと言われた画像）だけです。
- ⚠️ 生成した画像の使い方（投稿・公開など）は、使った人の責任でお願いします。権利の問題が起きても、配布者は責任を負えません。
- 💌 使ったら #眠り姫プロンプト を付けて見せてくれたら、とても嬉しいです（任意です）。
📚 これまでの配布プロンプト（バックナンバー）が見たい方は、直接ひみつの眠り姫までお気軽にお問い合わせください。